HabitBook 無料版
■ 小さな習慣が、大きな変化をもたらします 最初は、とても小さなことを繰り返すことから。ジョギングなら、ランニングシューズをはくだけで構いません。読書なら、毎日決まった時間に本を5分だけ読みましょう。抵抗のない小さな行動を続ければ、いつの間にか成果は雪だるま式に大きくなります。 ■ 「ゾウを食べる方法は?」答えは「一口ずつ食べる」 とても達成できそう…
いいです! 今までは他のアプリを使用していましたが、無料でここまでの機能がついた物は他になかったのでこのアプリで落ち着いています! 本当にありがとうございます! 星4つの理由は、曜日毎、何日後毎は出来るんですが、 「週に何回やったか」 も …