Fit3030日フィットネスチャレンジ何も機器がいらないホームトレーニング!
プロのように脂肪を落とし腹筋、お尻、脚の筋肉を最大にするチャレンジを作りました。進むにつれて、それぞれのチャレンジは徐々に強度が増します。30日間は誰でも試せます!7日間のリカバリーデイ! 7分のトレーニングチャレンジに刺激を受けた、このトレーニングは早いですが、非常に効果的です!ちょっとした休憩があるこの高強度トレーニングは、より高い代謝を毎日もたらし、…
無料の30日コースをやっていますが、3日坊主の私が20日続いてます。 ウエストが引き締まってきました!